В городе вновь стартовали уличные тренировки. Особой популярностью среди молодежи пользуются занятия Street workout. Напомним, что это своего рода фитнес улиц, упражнения с собственным весом. Впрочем, как бы ни называли этот спорт, суть его одна: «Развивай свое тело, не имея ничего, кроме желания». Мы побывали на одной из тренировок.
– Приглашаем к себе на занятия всех желающих, – говорит представитель группы «Простые парни» Максим Минин. – Ограничений нет никаких. К нам даже приезжают ребята из Мегиона и Излучинска. Мы только рады пополнению. Наши тренировки проходят каждое воскресенье в 16 часов на Комсомольском озере и в пятницу
в 18 часов возле СК «Олимпия».
Как удалось выяснить, всех желающих попробовать свои силы в этом спорте делят на три группы – новички, средний уровень и опытные.
– Даже если у вас почти нет физической подготовки, приходите. Можно и с детьми. Научим всех. И тех, кому шесть лет, и тех, кому уже за сорок. Спортом заниматься никогда не поздно, – продолжает наш эксперт.
Добавим, что заниматься этим видом спорта можно как на специализированных площадках, так и в любой другой удобной вам среде, к примеру, в городских парках, в комплексах зданий и даже на остановках общественного транспорта.
У нас в городе любителей брусьев всегда можно найти на спортивных площадках. Благо, что теперь их хватает.
Как отметила губернатор Югры Наталья Комарова, мощный скачок в развитии Street workout на территории округа стал возможен благодаря государственной поддержке. Только за последние три года в регионе открыто свыше 100 спортивных площадок с турниками.
– Летом в спортзале делать нечего, а вот на свежем воздухе – самое то, – считает пятнадцатилетний Алексей Чалков. - Мой личный рекорд, например, по подтягиваниям – 14 подъемов. Маловато, конечно, надо довести хотя бы до двадцати. Надеюсь, что занятия воркаутом мне помогут. Мне очень нравится, как проходят тренировки. Никто у тебя над душой не стоит. Ребята просто показывают, как правильно делать то или иное упражнение.
Слабую половину человечества «Простые парни» также приглашают на тренировки.
- Разумеется, девушек у нас немного, но год от года число желающих заниматься воркаутом среди них растет, - отмечает Максим Минин. – Из любого человека сделаем спортсмена. Шутка, конечно. Но тело, как показывает практика, с благодарностью отзывается на регулярные тренировки. Попробуйте.

Занимаясь Street workout, вы научитесь:
- контролировать свое тело;
- разрушать преграды в голове;
- базовым элементам;
- прокачаете силу и выносливость;
- получите базу для занятий любыми другими видами спорта;
- вам дадут советы о питании и режиме сна и тренировок.
Мария Субботина.

"Местное время", 23 июня 2018 года.