В столице Самотлора дан старт первенству города по шахматам.

Соревнования проходят в "Шахматном клубе" среди мальчиков и девочек до 9 лет. Лучшие спортсмены будут представлять Нижневартовск на первенстве округа в марте в Ханты-Мансийске.

В течение шести дней мальчики в 7 турах, а девочки по круговой системе определят победителей и призеров.

Пожелаем удачи юным спортсменам!

Фотографии

Современный быт невозможно представить без множества электрических приборов - количество их в домах и квартирах сейчас действительно внушительное. Включенные в сеть, они создают нагрузку на электропроводку, которая и «отвечает» за распределение электроэнергии в помещении. Ее неисправность, повреждение, перегрузка или банальное старение могут спровоцировать возгорание. В большинстве случаев виной всему человеческий фактор.

Поэтому к основным причинам пожара спасатели относят и нарушение правил эксплуатации электрооборудования, простыми словами сказать: короткое замыкание электрической проводки, перегрузка электросети, использование самодельных электрообогревателей, сушка вещей на них, покупка и использование несертифицированных электрических приборов, оставление электроприборов включенными в сеть, а также в режиме ожидания.

Ознакомьтесь с нашей памяткой!

Евгений Плющенко - российский фигурист.

Заслуженный мастер спорта России. Двукратный олимпийский чемпион, двукратный серебряный призёр Олимпийских игр, трёхкратный чемпион мира, семикратный чемпион Европы, четырёхкратный победитель финалов мировой серии Гран-при по фигурному катанию, чемпион мира среди юниоров и десятикратный чемпион России.

С 1 по 23 февраля Единая социально-психологическая служба «Телефон доверия» в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре проводит акцию «Защитим эмоции вместе»

Эмоции - это неотъемлемая часть человеческого опыта, их подавление или игнорирование может привести к стрессу, тревоге и депрессии. Эмоции важны для нашего психического и эмоционального благополучия, необходимы для сохранения здоровья и гармонии в отношениях с другими людьми, помогают понять себя. Развитие навыков управления эмоциями улучшает эмоциональный интеллект, что, в свою очередь, помогает в профессиональной сфере и личных отношениях. Важно уметь выражать свои чувства, чтобы избежать эмоционального выгорания – это ключ к здоровым отношениям с собой и окружающими.

Обратиться за профессиональной психологической помощью можете, если:

- чувствуете себя подавленным, тревожным или одиноким;
- возникли сложности в общении с близкими или коллегами;
- не с кем поделиться своими переживаниями.

Акция направлена на повышение осведомленности о важности психического здоровья и предоставления доступной помощи тем, кто в ней нуждается.

Ознакомиться с полезными материалами о психическом здоровье, самоорганизации и управлению стрессом можно в социальных сетях в «ВКонтакте» и «Одноклассники».

Команда профессиональных психологов готова выслушать вас, предоставить поддержку и помочь вам найти решения для ваших проблем, гарантирует конфиденциальность и уважение к вашим чувствам и ситуации.

Психологическую помощь и поддержку можно получить по телефонам:

8-800-101-1212 (с 8:00 до 20:00)
8-800-101-1200 (с 20:00 до 8:00)

Сезон для наших спортсменов начался с побед! С 24 по 27 января в Югорске состоялось открытое региональное соревнование по лыжным гонкам среди лыжников-любителей.

Наша сборная команда завоевала по итогам 11 золотых и 3 бронзовые медали.

Классическим стилем в своей возрастной категории:

Среди мужчин

на дистанции 5 км:

3 место - Сергей Ковшов

на дистанции 10км:

1 место - Сергей Еремеев
1 место - Олег Шевелёв
3 место - Евгений Терехов

Среди женщин

на дистанции 3 км:

1 место - Ольга Ахметшина

на дистанции 5 км:

1 место - Людмила Елкина
1 место - Зиля Шевелёва

Свободным стилем в своей возрастной категории:

Среди мужчин

на дистанции 10 км:

1 место - Сергей Еремеев
1 место - Евгений Терехов
1 место - Олег Шевелёв

на дистанции 5 км:

3 место - Сергей Ковшов

Среди женщин

на дистанции 5 км:
1 место - Зиля Шевелёва
1 место - Людмила Елкина

на дистанции 3 км:
1 место - Ольга Ахметшина

Поздравляем! Так держать!