В июле проект предлагает увлекательные занятия на территории озера Комсомольское. Присоединяйтесь к нам и проведите лето активно!
13 июля в 09:30 - Открытая тренировка по йоге Принесите свои коврики и погрузитесь в мир йоги. Подходит для всех: от новичков до опытных практикующих. Будем выполнять серии асан, совмещая движение с дыханием, и завершим медитацией для гармонии внутреннего состояния.
21 июля в 16:30 - Открытая функциональная тренировка. Эти занятия развивают силу, гибкость и быстроту. Программа подходит всем, независимо от возраста (4+) и физической подготовки. Тренировка включает четыре блока: суставная разминка, упражнения для рук, кора и ног.
Тренировки проводит студия фитнеса и воздуха «Гравитация».
Приходите и приводите друзей! Это отличная возможность улучшить физическую форму, зарядиться энергией и провести время с пользой на свежем воздухе.
