Как обезопасить себя? (https://deprb.admhmao.ru/profilaktika-moshennichestva/)
Будьте бдительны!
В целях информирования граждан с инвалидностью и семей, воспитывающих детей-инвалидов Депсоцразвития Югры совместно со специалистами прокуратуры Ханты-Мансийского автономного округа – Югры разработан буклет о государственных и региональных мерах социальной поддержки инвалидам и семьям, воспитывающих детей-инвалидов (далее – буклет). Указанный буклет размещен
Меры социальной поддержки инвалидам и семьям, воспитывающим детей-инвалидов
«Госуслуги.Дом» – это современный и эффективный инструмент для решения вопросов ЖКХ собственниками недвижимости в многоквартирных домах.
Друзья! Мы рады сообщить Вам, что с 1 декабря вводятся дополнительные занятия по скандинавской ходьбе. Расписание тренировок: *Среда с 13:00 час. Озеро Комсомольское. *Суббота с 12:00 час. Набережная реки Обь(сбор возле флагштока) *Воскресенье с 12:00 час. Озеро Комсомольское Тренировки проводит наш опытный инструктор, профессионал
Спорт, хорошее настроение и движение - рецепт долголетия!
Что бы записаться на тестирование Вам необходимо: 1. Получить медицинский допуск к выполнению норм ГТО; 2. Позвонить нам, тел. 8-902-494-67-67 и записаться. Для записи предоставляется УИН ( вт - чт с 9.00 до 17.00; Пт - с 9.00 до 16.30) ВРЕМЯ Вашего ТЕСТИРОВАНИЯ
График тестирования ГТО
04 Апр 2021

Шагнули к здоровью

На Комсомольском озере 4 апреля прошло физкультурно-оздоровительное мероприятие.
Сделать шаги к здоровью смогли активные вартовчане разных возрастов. От мала до велика они присоединилась к акции «10 000 шагов к жизни». 
 
Начало мероприятию «Мы вместе шагаем за здоровьем!» положила необычная разминка в танцевальном стиле зумба от фитнес-инструктора Натальи Платоновой. Зажигательные ритмы объединили тех, кто впервые попробовал себя в этом популярном направлении фитнеса и тех, для кого зумба уже стала неотъемлемой частью жизни.  
 
– Эти занятия дают энергию, настроение, бодрость, – поделилась Марина Иванякова. – Зумба подходит для всех возрастов и кроме того, помогает расширить круг общения. Мы давно стали одной командой, вместе проводим свободное время. Если кто-то еще не решился освоить зумбу, приходите на занятия, не пожалеете.
 
Второй частью мероприятия стал мастер-класс по скандинавской ходьбе от инструктора Ильи Попова. Среди желающих пройти вокруг озера с квалифицированным помощником оказалась и Земфира Афросина. Она давний поклонник ходьбы, занимается уже 4 года. 
 
– Начинала обучаться с инструктором на Комсомольском озере, – рассказала Земфира Ильинична. – В этом году мне исполнится 80 лет, и я стараюсь всегда поддерживать форму. В телефоне установлен шагомер и теперь ежедневно, независимо от погоды, я прохожу свои 8000 шагов. Также посещаю занятия по физкультуре в спорткомплексе «Юбилейный» три раза в неделю, да и дома всегда делаю зарядку. Мой совет людям старшего поколения – не сидите дома, ведь многие недуги начинаются с малоподвижного образа жизни. 
 
Судя по шагомеру, ежедневный план Земфиры Ильиничны был выполнен. Те, кто желают присоединиться к сообществу любителей скандинавской ходьбы или получить консультацию, могут обращаться по телефону 69-69-86, ответит сертифицированный инструктор Илья Попов. 
 
БОЛЬШЕ ФОТО ЗДЕСЬ