Нельзя забрасывать силовые тренировки

На территории спорткомплекса «Юбилейный» состоялась необычная "Югорская утренняя зарядка". Участники провели её на турниковом комплексе, выполняя силовые упражнения.

Врачи и ученые уверены и уже доказали пользу силовых нагрузок в любом возрасте, главное правильный подход. Подобные тренировки позволят сохранить силу вашего тела, замедлить потерю мышечной массы, укрепить здоровье и уберечь плотность костей.

"Югорская утренняя зарядка" проходит в рамках проекта «Активное долголетие». Приходите, участвуйте! Ждём Вас!

Участники проекта "Активное долголетие" зарядились энергией и позитивом на предстоящую неделю.

Не пропустите следующее мероприятие - следите за нашей афишей и присоединяйтесь к нам!

Сегодня на площадке ФСК "Юбилейный" прошла "Югорская утренняя зарядка". Валентина Филатова, чемпионка мира и Европы по кикбоксингу и сотрудник полиции, провела активную зарядку для всех присутствующих. Участники получили заряд бодрости и удовольствие от общения с Валентиной.

24 июля в 11:00 на территории ФСК «Юбилейный» приглашаем всех на «Югорскую утреннюю зарядку»!  Но подготовьтесь, эта зарядка будет не совсем традиционной, ведь её проведет чемпионка мира и Европы по кикбоксингу Валентина Филатова!

Не упустите возможность начать день с бодрящей тренировки под руководством профессионала!

На территории спорткомплекса "Юбилейный" прошла "Югорская утренняя зарядка". Её провели Анна Добровольская, инструктор по спорту, и Ренат Абдуллин, тренер-преподаватель по лыжным гонкам. Участники получили заряд бодрости и подняли себе настроение!

Мероприятие проводится в рамках проекта "Активное долголетие", который направлен на поддержание здоровья и активности людей всех возрастов.