Каждый год, в день акции, в сотнях городов России все желающие выходят на маршруты здоровья.

 

«Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» посвящена Всемирному Дню сердца. В этом году мы хотим провести Акцию в формате «Прогулки с врачом» и призываем всех наших коллег и всех любителей ходьбы присоединиться к нам. Движение продлевает нашу жизнь и повышает её качество. Здоровый образ жизни в значительной степени позволяют минимизировать риски сердечно-сосудистых заболеваний. Формирование привычки к ЗОЖ – трудный путь, требующий усилий и воли. Но это единственно верный путь к здоровому сердцу и активному долголетию», – говорит Президент Лиги здоровья нации и Ассоциации сердечно-сосудистых хирургов России, академик РАН Лео Бокерия.

 

Традиционная акция пройдет 1 октября, став одним из мероприятий национальной недели здорового сердца. Проект основан на рекомендованном ВОЗ оптимуме дневной двигательной активности для взрослого населения и предусматривает открытие соответствующих пешеходных маршрутов в и организацию регулярных пешеходных оздоровительных походов по маршрутам с инструктором ЗОЖ и ГТО, с возможностью индивидуального сопровождения участников проекта. Отметим, в последние годы количество участников достигает миллиона человек.

 

Присоединяйтесь к акции! Регистрация здесь: (https://ligazn.ru/Reg10KSteps2023).

 

Единый реестр маршрутов здоровья России можно увидеть здесь: https://маршрутыздоровья.рф/

25 июня 2023 года во всех субъектах России состоится всероссийская акция «10 000 шагов к жизни».

 

Акция приурочена к Дню молодёжи России. Организатор –Лига здоровья нации. При поддержке: Минздрава России, Минспорта России, ВАРМСУ.

 

Каждый год, в день акции, в сотнях городов России все желающие выходят на маршруты здоровья. Все, кому небезразлична тема здоровья и здорового образа жизни, выходят со своими родными и близкими, друзьями, земляками и коллегами, чтобы пройти 10 000 шагов вместе.

 

 Ознакомиться с перечнем маршрутов вы можете на сайте акции по ссылке https://10000шагов.рф/marshruty-zdorovja/

Количество маршрутов постоянно пополняется, следите за обновлением.

 

Если вы не нашли маршрут в своем городе, то вы можете обозначить собственный маршрут в официальной группе ВКонтакте 10 000 шагов к жизни , выложить видео и фото результаты с коротким описанием процесса.

 

Чтобы принять участие нужно зарегистрироваться на сайте