SP_0SP_4
SP_Февраль
SP_2SP_0SP_2SP_6
Заряжаемся мотивацией от Алексея Ягудина - российского фигуриста, заслуженного мастера спорта России. Олимпийского чемпиона 2002 года, четырёхкратного чемпиона мира (1998, 1999, 2000 и 2002 годы), трёхкратного чемпиона Европы (1998, 1999, 2002 годы), двукратного победителя финалов Гран-при по фигурному катанию, двукратного чемпиона мира среди профессионалов и чемпиона мира среди юниоров.
Опубликовано в
Новости
SP_0SP_4
SP_Февраль
SP_2SP_0SP_2SP_6
С Праздником!
8 ноября в России отмечается День ветеранов спорта.
Ветераны спорта – это люди, на которых держится весь сегодняшний спорт. Вы мотивируете молодое поколение на занятия физической культурой и спортом, поддержание здорового образа жизни.
Поздравляем с праздником всех наших любимых ветеранов. Желаем сохранять бодрость духа – любить спорт, как и прежде. Активного долголетия, друзья!
Опубликовано в
Новости
SP_0SP_4
SP_Февраль
SP_2SP_0SP_2SP_6
10 октября — День психологического здоровья!
Стресс, тревожность, депрессия и эмоциональное выгорание — это лишь некоторые из проблем, с которыми всё чаще сталкиваются люди в современном мире. Мы живём в высоком темпе, и забота о психологическом состоянии становится всё более актуальной.
Одним из самых эффективных и доступных способов поддержания психического здоровья является спорт. Регулярные физические нагрузки помогают справляться с рядом психологических проблем и улучшать качество жизни:
Снижение стресса: Во время занятий спортом вырабатываются эндорфины — гормоны радости, которые улучшают настроение и снимают напряжение.
Борьба с тревожностью: Физическая активность помогает отвлечься от тревожных мыслей, а также улучшает сон, что способствует общей эмоциональной стабильности.
Предотвращение депрессии: Регулярные тренировки стимулируют выработку серотонина и дофамина, которые поддерживают позитивное настроение и снижают риск депрессивных состояний.
Улучшение концентрации и памяти: Занятия спортом способствуют притоку кислорода к мозгу, что улучшает когнитивные функции и помогает бороться с умственной усталостью.
Социальная активность: занятия спортом в группах помогают наладить общение с окружающими, что благотворно влияет на эмоциональное состояние и поддерживает чувство причастности.
Занятия спортом не только улучшают физическую форму, но и помогают сохранить психическое здоровье. Подарите себе гармонию и заряд положительных эмоций — уделите время физической активности уже сегодня!
Опубликовано в
Новости
SP_0SP_4
SP_Февраль
SP_2SP_0SP_2SP_6
Впервые в Нижневартовске, в рамках празднования Дня физкультурника, в ФСК "Триумф" проходит фестиваль по фиджитал баскетболу среди юношей и девушек.
Фиджитал-баскетбол проходит в два этапа: цифровом и физическом.
Команды сначала сражаются в баскетбольном симуляторе 2х2, а потом перемещаются на паркет, где играют в формате 2х2 10 минут. Заброшенные мячи в двух этапах суммируются. В случае ничьей пробивается серия штрафных бросков.
Опубликовано в
Новости