SP_2SP_2
SP_Март
SP_2SP_0SP_2SP_6
Знаете ли вы, что профессиональные биатлонисты перед стрельбой замедляют пульс с 180 до 120 ударов в минуту — буквально за считанные секунды?
После интенсивной лыжной гонки спортсмен должен не просто остановиться, а полностью сконцентрироваться, стабилизировать дыхание и снизить частоту сердцебиения, чтобы метко поразить мишени. На это у них всего несколько вдохов.
Для этого биатлонисты используют специальные дыхательные техники и тренировки на удержание пульса, развивают силу концентрации и даже учатся стрелять между ударами сердца. Один выстрел на пике пульса — и штрафной круг обеспечен.
Именно поэтому биатлон — не просто гонка на лыжах и стрельба, а испытание на выносливость, хладнокровие и точность, где каждое движение и вдох имеют значение.
Опубликовано в
Новости
SP_2SP_2
SP_Март
SP_2SP_0SP_2SP_6
Выездная бригада центра тестирования ВФСК ГТО провела приём нормативов у воспитанников детского сада №90/2 «Айболит». В рамках комплекса «Готов к труду и обороне» ребята выполняли задания на гибкость, ловкость, силу и выносливость.
Все испытания были организованы прямо на территории детского сада. Юные участники с интересом и старанием прошли каждый этап. Итоговый знак отличия (золотой, серебряный или бронзовый) будет определён по результатам выполнения нормативов.
Такие мероприятия помогают формировать у детей любовь к физической активности, развивают мотивацию и приобщают к здоровому образу жизни с самого раннего возраста.
Опубликовано в
Новости
SP_2SP_2
SP_Март
SP_2SP_0SP_2SP_6
5 апреля на территории спортивно-оздоровительного комплекса «Радуга» состоялся национальный праздник «Вороний день — Ворна Хатл». Мероприятие прошло в рамках фестиваля северного многоборья и собрало гостей из разных уголков Югры.
Праздник позволил жителям и гостям города прикоснуться к культуре коренных малочисленных народов Севера. У хантов и манси ворона является символом весны и обновления, покровительницей женщин и детей.
В рамках мероприятия были организованы тематические площадки:
ярмарка национальной продукции и изделий народных ремёсел;
дегустация традиционных блюд;
состязания по северному многоборью: метание тынзяна, прыжки через нарты, стрельба из лука и другие дисциплины;
этнодеревня с мастер-классами и фольклорной программой;
катание на оленьих упряжках;
конкурс национальных костюмов «Ворона»;
творческие выступления фольклорных коллективов из Югры и Ямала.
Гостей праздника угощали горячим чаем и пирогами, учили мастерить куклу-ворону и плести гнездо, проводили игры и соревнования для детей. Атмосфера мероприятия была по-настоящему тёплой и душевной: взрослые знакомились с богатством северных традиций, а дети активно участвовали в играх и мастер-классах.
«Вороний день» — это не только весеннее торжество, но и важное напоминание о необходимости сохранять и уважать культурное наследие народов, населяющих наш регион.
Фотоотчёт доступен по ссылке: https://vk.com/album-161712783_309290755
Опубликовано в
Новости
SP_2SP_2
SP_Март
SP_2SP_0SP_2SP_6
Порой тревожные изменения в поведении, внешности или окружении человека могут быть сигналом — возможно, ему нужна помощь.
На памятке — признаки, которые могут указывать на употребление психоактивных веществ (ПАВ):
– Резкая замкнутость, отстранённость от семьи, замена круга общения
– Постоянные просьбы о деньгах без объяснения причин
– Изменения в режиме сна, резкая потеря веса, отказ от еды
– Странные предметы дома: упаковки от лекарств, шприцы, специфический запах
Важно помнить:
Ранняя реакция может сохранить здоровье и даже жизнь.
Если тебе кажется, что кто-то рядом может оказаться в опасности — не молчи. Обратись к взрослым, специалистам, врачам.
Узнать больше: навыки.будьвдвижении.рф
Опубликовано в
Новости
SP_2SP_2
SP_Март
SP_2SP_0SP_2SP_6
Сегодня выездная бригада центра тестирования ВФСК ГТО побывала в детском саду №38/2 «Домовёнок».
Воспитанники дошкольного учреждения с энтузиазмом выполнили все необходимые нормативы комплекса ГТО и уверенно движутся к своим первым спортивным наградам — знакам отличия ГТО!
Юные участники продемонстрировали отличную подготовку, выносливость и боевой настрой — браво, ребята!
ВФСК ГТО — это не только про спорт, но и про уверенность в себе с самого детства.
Опубликовано в
Новости