13 июля в 09:30 - Открытая тренировка по йоге Принесите свои коврики и погрузитесь в мир йоги. Подходит для всех: от новичков до опытных практикующих. Будем выполнять серии асан, совмещая движение с дыханием, и завершим медитацией для гармонии внутреннего состояния.

21 июля в 16:30 - Открытая функциональная тренировка. Эти занятия развивают силу, гибкость и быстроту. Программа подходит всем, независимо от возраста (4+) и физической подготовки. Тренировка включает четыре блока: суставная разминка, упражнения для рук, кора и ног.

Тренировки проводит студия фитнеса и воздуха «Гравитация».

Приходите и приводите друзей! Это отличная возможность улучшить физическую форму, зарядиться энергией и провести время с пользой на свежем воздухе.

Лето в самом разгаре, а значит, пора веселиться и активно проводить время! Приглашаем всех желающих на дворовый спортивный праздник "Лето, на старт!" 

Дата: 5 июля
Время: 17:30 Место: Детская площадка по адресу ул. Маршала Жукова, 40-Б

Вас ждут:
Весёлые эстафеты 

Настольные игры
Отличное настроение и заряд бодрости