Скандинавская ходьба на Комсомольском озере — это не только прогулка, но и путь к активному долголетию!
⠀
Каждые выходные участники проектов «Уличный спортзал» и «Активное долголетие» собираются, чтобы пройтись с палками, укрепить здоровье и просто пообщаться.
⠀
Правильная техника, свежий воздух и бодрая компания — вот формула движения к лучшему самочувствию!
⠀
Сюжет телекомпании «Самотлор» расскажет, почему скандинавская ходьба всё больше набирает популярность среди нижневартовцев.

В Нижневартовске продолжается серия мероприятий, объединяющих любителей движения и здорового образа жизни.

Каждую субботу в 09:00 у озера Комсомольское проходят открытые пробежки. Участники преодолевают дистанцию 5 км в свободном темпе — можно бежать, идти или просто гулять. Пробежка доступна для всех желающих и не носит соревновательного характера.

Участие бесплатное.
Дополнительная информация в сообществе «5 вёрст на Комсомольском озере»:
Telegram: @komsomolskoe5k
ВКонтакте: https://vk.com/komsomolskoe5k

Воскресенье, 13 июля — программа проекта «Уличный спортзал»:

Площадь у озера Комсомольское
08:00–09:00 — йога
12:00–13:00 — фитнес
13:00–14:00 — цигун
18:00–19:00 — зумба

Территория озера Комсомольское
12:00–13:00 — скандинавская ходьба

Территория «Набережная»
09:00–10:00 — йога

Присоединяйтесь к активным выходным на свежем воздухе! Вас ждут тренировки, хорошее настроение и заряд энергии на всю неделю.

Сегодняшнее занятие по зумбе в 18:00 в рамках проекта «Уличный спортзал» отменяется — погода решила внести свои коррективы.

Дождь на танцполе — это, конечно, эффектно, но всё же не безопасно.
Спасибо за понимание — скоро снова встретимся на площадке, как только небо прояснится!

Следите за новостями и берегите себя.

Марсель Минуллин — кандидат в мастера спорта, тренер с опытом и харизмой.

Он не просто показывает упражнения — он заряжает на результат!

Уже завтра в 7:00 — ждём вас на зарядке у ФСК «Юбилейный».

Будет мощно и по делу. Присоединяйтесь!