SP_1SP_4
SP_Декабрь
SP_2SP_0SP_2SP_5
Врываемся в спортивное лето!
С азартом, позитивом и задором сегодня провели время участники
проекта «Активное долголетие». Наши гости сыграли в любимую бочча.
Опубликовано в
Новости
SP_1SP_4
SP_Декабрь
SP_2SP_0SP_2SP_5
В фискультурно-спортивном комплексе «Юбилейный» состоялся мастер-класс по суставной гимнастике, проведённый инструктором по спорту Дирекции спортивных сооружений Татьяной Болотовой. Мероприятие прошло в рамках проектов «В ритме Самотлора» и «Активное долголетие».
Участники познакомились с методикой Мирзакарима Норбекова, направленной на восстановление функциональной активности суставов и общее оздоровление организма. Особенностью данной гимнастики является сочетание физических упражнений с позитивным психологическим настроем, что способствует активизации внутренних ресурсов организма и улучшению общего самочувствия.
Занятие прошло в тёплой и дружелюбной атмосфере. Участники отметили доступность упражнений и положительное влияние на общее состояние организма.
Также сегодня прошли занятия по скандинавской ходьбе. Напоминаем, что присоединиться к тренировкам могут все желающие. Расписание занятий:
Среда, 13:00 — озеро Комсомольское;
Суббота, 12:00 — набережная реки Обь (сбор возле флагштока);
Воскресенье, 12:00 — озеро Комсомольское.
Благодарим всех участников и призываем следить за своим здоровьем. Поделитесь этой информацией с близкими и друзьями — возможно, именно сейчас они ищут путь к активному и здоровому образу жизни.
Опубликовано в
Новости
SP_1SP_4
SP_Декабрь
SP_2SP_0SP_2SP_5
Сегодня в выходной день на озере Комсомольское прошло традиционное занятие по скандинавской ходьбе, которое подарило участникам заряд бодрости и положительных эмоций!
Старт начался с разминки, которая подготовила мышцы к нагрузке, улучшила гибкость и снизила риск травм. После этого участники прошли более 2000 метров вокруг озера, наслаждаясь свежим воздухом и красотой природы. Завершением стала заминка с упражнениями на растяжку, которая сняла напряжение и помогла расслабить мышцы.
Напоминаем, что вы можете присоединиться к нашим тренировкам:
• Среда — 13:00, озеро Комсомольское
• Суббота — 12:00, набережная реки Обь (сбор у КТХК «Ледовый»)
• Воскресенье — 12:00, озеро Комсомольское
Приходите! Это замечательный способ укрепить здоровье и зарядиться энергией. Если у вас есть вопросы, обращайтесь к нашему инструктору Наталье Букренёвой по телефону: +7 (902) 855-17-46.
Фотоотчет доступен по ссылке: https://vk.com/album-161712783_307473973
Опубликовано в
Новости
SP_1SP_4
SP_Декабрь
SP_2SP_0SP_2SP_5
В СОК "Олимпия" прошёл особенный фестиваль «Спорт — это жизнь», посвящённый Международному дню пожилого человека. Но это был не просто спортивный праздник — это была встреча давних друзей, полная радости, общения и веселья.
С каким азартом и задором участники включились в соревнования! Никто не остался в стороне — все активно участвовали в весёлых стартах, меткости в дартсе и увлекательном корнхоле. Здесь не было проигравших, ведь каждый получил море положительных эмоций и заряд бодрости.
Этот день запомнился тёплой атмосферой, дружескими объятиями и неподдельными улыбками. А на прощание каждый участник увёз с собой не только дипломы и памятные подарки, но и массу приятных воспоминаний.
Спасибо вам за энергию! Вы — настоящий пример силы духа и любви к жизни.
Фотоотчёт: https://vk.com/album-161712783_307188585
Опубликовано в
Новости
SP_1SP_4
SP_Декабрь
SP_2SP_0SP_2SP_5
23 октября в спортивно-оздоровительном комплексе «Олимпия» состоится физкультурное мероприятие, посвящённое Международному дню пожилых людей. Это отличный повод провести день активно, пообщаться с единомышленниками и зарядиться позитивом!
В программе: весёлые старты, дартс, корнхол.
Когда: 23 октября
Регистрация: 10:00
Открытие: 10:45
Старт: 11:00
Награждение: 12:45
Регистрация: 10:00
Открытие: 10:45
Старт: 11:00
Награждение: 12:45
Приходите сами и приводите близких! Вместе мы докажем, что спорт – это жизнь, а возраст — лишь цифра!
Опубликовано в
Новости