Комплекс состоит из 11 упражнений, за которые начисляется определенное количество баллов. На их выполнение дается 1 минута. Показать свои возможности могут все желающие. Начало в 15.30. Победители и призеры получат медали, дипломы и призы.

Комплекс упражнений
1. Подъем согнутых ног к груди – 1 балл.
2. Перехват – 2 балла.
3. Подтягивание с рывком – 3 балла.
4. Поднос прямых ног к перекладине – 4 балла.
5. Подъем разгибом – 5 баллов.
6. Армейское подтягивание – 6 баллов.
7. Подтягивание с уголком – 7 баллов.
8. Подъем переворотом – 8 баллов.
9. Выход на одну руку – 10 баллов.
10. Выход на две руки - 15 баллов.
11. Подтягивание на одной руке – 30 баллов.